Férias terminando e as mães (eu, inclusive) já começam a pensar no cardápio para o lanche dos pequenos na escola. Para quem se preocupa em procurar alternativas mais saudáveis para os filhotes, vale dar uma olhada no ótimo post do Comer Para Crescer: Como montar uma lancheira saudável. Tem diversos cardápios, dicas e informações bacanas que podem nos ajudar na hora de preparar a lancheira da criançada.
E falando sobre alimentação infantil, ontem, finalmente, consegui assistir ao documentário “Muito Além do Peso – Obesidade, a maior epidemia infantil da história”.
Imperdível!
No meu caso, o filme levou a uma reflexão muito além do tema alimentação.
Independente de culpas e posicionamentos xiitas, ele toca em questões importantes que nosso estilo de vida atual vem impondo a nós e nossas crianças: nossa forma de consumir; a tirania dos pequenos cada vez mais intolerantes a qualquer frustração; a culpa dos pais que só aumenta com a falta de tempo com a família; a nossa insatisfação geral e eterna (e isso a gente vê ainda mais nas crianças) que tentamos suprir com o consumo material e ingestão de alimentos além das nossas reais necessidades; a vida sedentária e sem as brincadeiras infantis pela dificuldade de espaços abertos, seguros e acessíveis para as crianças; a contínua massificação dos hábitos; a falta de informação e/ou informação equivocada da população quanto ao que consumo (me incluo nessa!) e ao que é saudável ou não; e por aí vai.
As questões são muitas e sérias. Não trago aqui nenhuma resposta pronta e nem acho que as soluções sejam simples. Mas sou daquelas que acredita que se podemos fazer melhor, por que não fazer? O lema é: Sem neuras mas com consciência!
O documentário na íntegra está disponível no site para ser assistido online. Quem preferir, pode baixar o filme em diversos formatos e obter mais informações sobre ele por lá.
Deixo aqui a sugestão para quem se interessar pelo assunto. Pare, assista e reflita também. Vale muito a pena! Recomendo!
Depois, passe aqui para deixar sua impressão. Vai ser ótimo poder refletirmos juntos! 😉
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Site: Muito Além do Peso
